Супер-практический курс. Углубленная работа по развитию эмоционального интеллекта. Мы поработаем над принятием, выражением своих эмоций и над способностью выдерживать сильные эмоции, как свои, так и направленных на вас. Мы детально исследуем такие эмоции, как вина, обида, страх, злость, радость, грусть, уверенность, спокойствие, а также состояния депрессии, апатии, уныния, панических атак, горя. Вы получите приемы разрешения конфликтов – как внутри себя, так и происходящих с другими людьми – взрослыми и детьми. Вы научитесь переводить энергию любой эмоции в свой эмоциональный ресурс жизни. Вы станете лучше понимать других. Сможете лучше выстраивать любые коммуникации. Сможете управлять своим физическим здоровьем через изменение своего эмоционального состояния. Сможете успокаивать других своим спокойствием. Достигните свое о внутреннего Дзена и душевной гармонии.